Laisse ton corps être
une manifestation sincère,
Puissante et saine,
de qui tu es vraiment.
Cette vérité est synonyme
de santé, de joie, de beauté.
Ch. Beerlandt
Le yoga
La séance est basée sur le Hatha Yoga.
Permet d'acquérir la bonne posture pour chacun.
Consiste en une partie énergétique et une recherche pour trouver la fluidité du corps par des mouvements et par la symbiose avec la respiration.
Cela permet de sentir l'intériorité et la connexion avec le Soi.